منتدى فادي الشمــــــــلاني


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى فادي الشمــــــــلاني
منتدى فادي الشمــــــــلاني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
»  ابوتركي. يرحب. بالجميع
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالجمعة 01 مايو 2015, 2:11 am من طرف فادي الشملاني

» اغنية سكس -هيفاء وهبي
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:23 am من طرف فادي الشملاني

» مسلسل وادي الذئاب مدبلج الجزء الرابع الحلقة 3 - 5
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:19 am من طرف فادي الشملاني

»  لوْ ڪْنتْ عآإيشّ شعوٍرٍيّ طحتْ من طوٍلكْ ‘
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:18 am من طرف فادي الشملاني

» من يريدمساعده يتصل0545996000
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:15 am من طرف فادي الشملاني

» برنامج كاشف غير المتصل للمسنجر بلس
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:13 am من طرف فادي الشملاني

» عاجل يوجد اقساط0545996000
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:11 am من طرف فادي الشملاني

»  كيف يمكن عمل فورمات للهارد ديسك ليعود بكامل مساحتة كا المصنع تماما
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالثلاثاء 09 يوليو 2013, 4:21 am من طرف دلوعتي

» عاجل السياحه بالسعوديه
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالثلاثاء 09 يوليو 2013, 4:12 am من طرف فادي الشملاني

المواضيع الأخيرة
»  ابوتركي. يرحب. بالجميع
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالجمعة 01 مايو 2015, 2:11 am من طرف فادي الشملاني

» اغنية سكس -هيفاء وهبي
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:23 am من طرف فادي الشملاني

» مسلسل وادي الذئاب مدبلج الجزء الرابع الحلقة 3 - 5
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:19 am من طرف فادي الشملاني

»  لوْ ڪْنتْ عآإيشّ شعوٍرٍيّ طحتْ من طوٍلكْ ‘
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:18 am من طرف فادي الشملاني

» من يريدمساعده يتصل0545996000
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:15 am من طرف فادي الشملاني

» برنامج كاشف غير المتصل للمسنجر بلس
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:13 am من طرف فادي الشملاني

» عاجل يوجد اقساط0545996000
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالخميس 19 ديسمبر 2013, 12:11 am من طرف فادي الشملاني

»  كيف يمكن عمل فورمات للهارد ديسك ليعود بكامل مساحتة كا المصنع تماما
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالثلاثاء 09 يوليو 2013, 4:21 am من طرف دلوعتي

» عاجل السياحه بالسعوديه
بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Emptyالثلاثاء 09 يوليو 2013, 4:12 am من طرف فادي الشملاني

التبادل الاعلاني
 
 
يتشرف منتدى فادي الشملاني يدعواصحاب المنتديات المشا ركه في قسم التبادل الاعلاني
 
التبادل الاعلاني
 
 
يتشرف منتدى فادي الشملاني يدعواصحاب المنتديات المشا ركه في قسم التبادل الاعلاني
 
مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى فادي الشمــــــــلاني على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى فادي الشمــــــــلاني على موقع حفض الصفحات


بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Empty بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

مُساهمة من طرف حبيب الكل الإثنين 11 أكتوبر 2010, 6:10 am

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Jobs.fg.gov

1756 وظيفة شاغرة بحرس الحدود وبدء التسجيل غداً


الرياض: سويد الحارثي

أعلن مدير إدارة الشؤون العامة بالمديرية العامة لحرس الحدود المقدم سالم بن صالح السلمي عن فتح باب القبول والتسجيل لعدد 1756 وظيفة شاغرة بحرس الحدود برتبة " رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول - جندي " مطلوب شغلها في كل من المناطق التالية:
"معهد حرس الحدود بالرياض الشرقية, الشمالية, جازان, المدينة المنورة, عسير, نجران, مكة المكرمة, الجوف, تبوك" وذلك لحملة البكالوريوس والشهادة الجامعية المتوسطة والدبلومات والثانوية العامة أو ما يعادلها وفقاً للتخصصات التالية:
_ البكالوريوس تخصصات علم نفس - علم اجتماع
_ الشهادة الجامعية المتوسطة والكليات التقنية تخصصات إلكترونيات - صيانة حاسب آلي - تقنية إنتاج - محركات مركبات
_ الدبلومات بشرط ألا يقل عن سنتين بعد الثانوية تخصصات الأنظمة - حاسب آلي شبكات - دراسات إحصائية - ميكانيكا - كهرباء مولدات - ميكانيكا مولدات - صيانة حاسب آلي - محاسبة بالحاسب الآلي - تمريض - إدارة مواد - صيدلة - إلكترونيات - ميكانيكا ديزل
_ الثانوية العامة أو ما يعادلها تخصصات بمختلف التخصصات

علماً بأن التسجيل سيكون بمشيئة الله تعالى عبر بوابة القبول الالكتروني لحرس الحدود على الرابط:
/http://jobs.fg.gov.sa
وذلك اعتباراً من الساعة الثامنة صباحاً من غد الخميس وحتى الساعة الثانية عشرة من مساء يوم الاثنين الموافق 3/8/1429
وللاستفسار يمكن الاتصال على المديرية العامة بحرس الحدود بالرياض على الرقم 014020222 تحويلة 8034 أو تحويله 8012


حبيب الكل
عضوجديد

تاريخ التسجيل : 21/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Empty رد: بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

مُساهمة من طرف بنت اسكندر الإثنين 18 أبريل 2011, 9:44 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

بنت اسكندر
عضونشيط
عضونشيط

تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : جده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Empty رد: بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

مُساهمة من طرف بنت اسكندر الإثنين 18 أبريل 2011, 9:45 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

بنت اسكندر
عضونشيط
عضونشيط

تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : جده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Empty رد: بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

مُساهمة من طرف بنت اسكندر الإثنين 18 أبريل 2011, 9:45 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

بنت اسكندر
عضونشيط
عضونشيط

تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : جده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Empty رد: بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

مُساهمة من طرف بنت اسكندر الإثنين 18 أبريل 2011, 9:46 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

بنت اسكندر
عضونشيط
عضونشيط

تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : جده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Empty رد: بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

مُساهمة من طرف بنت اسكندر الإثنين 18 أبريل 2011, 9:46 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

بنت اسكندر
عضونشيط
عضونشيط

تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : جده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Empty رد: بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

مُساهمة من طرف بنت اسكندر الإثنين 18 أبريل 2011, 9:47 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

بنت اسكندر
عضونشيط
عضونشيط

تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : جده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Empty رد: بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

مُساهمة من طرف بنت اسكندر الإثنين 18 أبريل 2011, 9:47 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

بنت اسكندر
عضونشيط
عضونشيط

تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : جده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Empty رد: بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

مُساهمة من طرف بنت اسكندر الإثنين 18 أبريل 2011, 9:49 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

بنت اسكندر
عضونشيط
عضونشيط

تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : جده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت Empty رد: بدأ التسجيل للقبول يوم الاحد الموافق 19 -4- 1431 هـ الساعة السابعة صباحا وحتى إكتمال العدد على وظائف ضباط صف برتبة (رقيب - وكيل رقيب - عريف - جندي أول) بالتخصصات الجامعية ودبلومات الكلية المتوسطة والكلية التقنية ودبلومات بعد الثانوية وكذلك وظائف جنود بمخت

مُساهمة من طرف بنت اسكندر الإثنين 18 أبريل 2011, 9:51 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

بنت اسكندر
عضونشيط
عضونشيط

تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : جده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى